JungeLandfrauen: „Rückenschule: Schulter-Nacken-aktiv“
Letzten Donnerstag durften wir einen spannenden Vortrag zum Thema „Rückenschule: Schulter-Nacken-aktiv“ mit Anja Hochleitner erleben. Anja Hochleitner, Physiotherapeutin und Inhaberin der Praxis Körpersprache in Pfahlbronn, vermittelte an diesem Abend wertvolle Tipps und Übungen für den Alltag.
Die Teilnehmenden lernten unter anderem:
- die optimale Haltung beim Stehen und Sitzen
- einfache, alltagstaugliche Übungen für Hals- und Nackenbereich
- kurze, praktische Tipps zur Rückenstärkung und Entlastung
Ein herzliches Dankeschön geht an Anja für den informativen und praxisnahen Vortrag sowie an alle, die dabei waren.
